Zoeken
Openingstijden
Taal
Bikram Yoga: Hot Yoga – Feel the fire in you

Bikram Yoga

Workout van 90 minuten voor een gezond lichaam en een gezonde geest

Kerstvakantie van 20-12-2025 tot en met 6-1-2026 – houd er rekening mee dat er tijdens de kerstvakantie geen Bikram Yoga plaatsvindt.

 

Wil je iets doen aan je gezondheid, je lichaam en geest versterken en je algemene welzijn verbeteren? In Waterwereld Rulantica heb je nu de mogelijkheid om dat meerdere keren per week te doen!

Bij een temperatuur van 40°C kunnen gasten vanaf 18 jaar (vanaf 16 onder begeleiding) 90 minuten lang zweten met onze Bikram Yoga-instructrice. De workout optimaliseert de algehele conditie, versterkt de rug en wervelkolom, reinigt de poriën en huid en verbetert het algehele welzijn. In totaal 26 oefeningen - daaronder 24 Hatha-Yoga-Asanas en 2 Pranayama ademoefeningen - laten niet alleen Yoga-professionals zweten, maar zijn ook geschikt voor beginners.

De Bikram Yoga-lessen vinden plaats in de Stillhet Loft-ruimte (Nordiskturm, 2e verdieping) en worden in het Engels gegeven. 

ico_info_service Created with Sketch.

Belangrijke informatie:

  • Een workout van 90 minuten bij 40°C is veeleisend - uithoudingsvermogen is vereist.
  • Informeer de docent over eventuele gezondheidsproblemen voor aanvang van de cursus.
  • Bikram Yoga wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen zonder eerdere ervaring.
  • Het wordt aanbevolen om twee tot drie uur voor aanvang van de cursus niets te eten.
  • Zelf meenemen: yogamat, handdoek, lichte yoga- of sportkleding en water (liever geen glazen flessen).
  • Deelnemen is ook mogelijk in droge badkleding.
  • Omkleedmogelijkheden, er zijn douches en kluisjes beschikbaar.

Voor externe gasten:

Bikram Yoga – cusustijden en deelname

Cursustijden tot 19-12-2025

  • Maandag: 18.00 uur
  • Dinsdag tot en met donderdag: 9.30 en 18.00 uur
  • Vrijdag: 9.30 uur

Cursustijden vanaf 7-1-2026

  • Maandag: 18.00 uur
  • Dinsdag: 7.15 en 18.00 uur
  • Woensdag: 9.30 en 18.00 uur
  • Donderdag: 12.15 en 18.00 uur
  • Vrijdag: 9.30 uur

De toegang is telkens 15 minuten voor aanvang van de Bikram Yoga-les op de bovenverdieping van de Rulantica-lobby (via hotel "Krønasår" of de reguliere Rulantica-ingang, toegang tot de les van 7.15 uur alleen via hotel "Krønasår").

Tickets (direct ter plaatse verkrijgbaar):

Enkele ticket: €15,00
Kaart voor 10 sessies: € 120,00 

Let op: een Rulantica-ticket is niet nodig om de Bikram Yoga-les bij te wonen. Houd er rekening mee dat het Bikram Yoga-ticket geen recht geeft op een verblijf in Rulantica voor of na de les.

Het aanbod is gratis voor Hansefit-leden.

Gasten van de Bikram Yoga-lessen kunnen gratis parkeren op de bezoekersparkeerplaats van Rulantica. Meer info bij onze kassa-medewerkers.

Sauna "stor" in Hyggedal
Ontdek het exclusieve aanbod en de tickets

Hyggedal

Breng ontspannende uren door in onze relax- en saunaruimte (optioneel bij te boeken)

Naar Hyggedal
Zwei Personen tanzen im Wasser

Evenementen in Rulantica

Ook in Waterwereld Rulantica kun je tal van leuke evenementen beleven.

Naar Rulantica
Silhouette Rulantica
ico_newsletter_alternative_1 Created with Sketch.

Nieuwsbrief

Onze tip voor het laatste nieuws en informatie

Actuele informatie over de arrangementen en nieuwigheden, prijsvragen en spannende tips - meteen in je mailbox! Meld je nu aan!