Force et équilibre - école du dos

Force et équilibre - école du dos : ces séances permettent de prévenir le mal de dos et les tensions, et de soulager les douleurs aigües. Avec un entraînement équilibré, on améliore la mobilité et le gainage, et on adopte une posture plus saine. Ainsi, on profite de plus d’endurance au quotidien et au travail, tout en réduisant les douleurs et les périodes d’immobilisation.