Kracht en balans - rugtraining

Kracht en balans – rugtraining helpt om rugpijn en spanningen te voorkomen en acute klachten gericht te verlichten. Met een uitgebalanceerde training worden mobiliteit, rompstabiliteit en een gezonde lichaamshouding verbeterd. Zo neemt de belastbaarheid in het dagelijks leven en op het werk toe, terwijl klachten verminderen en uitval kan worden voorkomen.