Europa-Park Fitness & Spa New England

Cours et appareils pour se dépenser et se faire plaisir – sur plus de 350 m² !

  • L’utilisation du club de fitness est incluse pour les résidents de nos hôtels. Ils y accèdent avec leur pass de chambre. 
  • Des vestiaires et des casiers sont disponibles sur place.
  • Horaires d’ouverture du club de fitness « Boston Red Sox » (à partir de 16 ans) : tous les jours de 07h00 à 22h00.

Nous assurons votre remise en forme

Zumba® und Zumba® Gold

La Zumba® – une combinaison de danse et d’aérobic – permet de se dépenser sur des rythmes latino-américains. Pour les participants plus âgés et les sportifs à la condition physique limitée – par exemple après une opération – une version plus accessible a été spécialement développée, la Zumba® Gold.

La Zumba®: Tous les lundis de 18h30 à 19h30

La Zumba® Gold: Tous les jeudis de 09h30 à 10h30

Plus d’informations et inscriptions aux cours de Zumba.

Yoga

Le yoga est fait d’exercices élaborés qui vous permettent de vous concentrer sur votre for intérieur. Ce concept originaire d’Inde comprend à la fois des exercices physiques et psychiques. (s.v.p. apportez une serviette et une fine couverture.)

Tous les lundis de 08h00 à 09h00

Tous les mercredis de 18h30 à 20h00  

C.A.F. (Cuisses, Abdos, Fessiers)

Débutants. Intermédiaires. Confirmés. Un entraînement efficace pour tous, qui se focalise sur les abdos, les cuisses et les fessiers pour renforcer et raffermir vos zones à problèmes.

Tous les lundis de 20h00 à 21h00

Tous les vendredis de 09h15 à 10h15

Gymnastique de la colonne vertébrale & relaxation

Des exercices pour mobiliser, stabiliser et assouplir votre colonne vertébrale et pour renforcer les muscles du dos, suivis d’une séance de relaxation.

Tous les lundis de 19h30 à 20h30

Spinning

Le principe du spinning est de se donner à fond sur des vélos d’intérieur afin d’augmenter considérablement le rythme cardiaque. On pédale assis ou en danseuse, le coach décide du rythme de pédalage en sélectionnant différentes musiques. Le taux de résistance est défini par les participants. Ainsi, des personnes de niveau différent peuvent s’entraîner ensemble – et les débutants n’auront aucun mal à suivre. Chaque cours démarre en principe avec un échauffement et se finit par un retour au calme, suivi d’une petite séance d’étirements.

Tous les jeudis de 19h00 à 20h00

Functional Flow

« Functional Flow » est un entraînement qui travaille la force, le cœur et la respiration en douceur.
Il propose un travail corporel progressif, avec des exercices pratiqués dans le calme, et inclut des mouvements et des postures permettant d'améliorer l'auto-perception et de se redécouvrir.
Les tensions corporelles et mentales sont ainsi éliminées. Cet entraînement de tout le corps combine des techniques de respirations, des exercices de force, de coordination et du stretching.
Chaque participant ressent les bienfaits naturels de ces exercices qui s’adaptent aux besoins individuels de chacun.

Tous les mardis de 19h00 à 20h00

MOHA – entraînement EMS

Mon entraînement  – simple, rapide et efficace ! Vous pouvez participer à un entraînement EMS (électrostimulation) avec l’assistance d’un coach personnel. Soyez en plein forme en à peine 20 minutes !

Du lundi au vendredi : de 09h00 à 13h00 et de 14h00 à 19h00 I Samedis, dimanches et jours fériés : après inscription préalable (avant jeudi 19h00 au plus tard)

Entraînement à l’unité : 40,00 EUR I Abonnement 1,5 an : à partir de 22,00 EUR par entraînement

Plus d’informations par téléphone au 00 49 78 22 860 58 85 ou sur www.moha-ems.de

Attention : les coachs parlent uniquement l’allemand.

Jogging et marche nordique dans la plaine du Rhin

Les sentiers de jogging que nous vous conseillons (par ex. Jogging- Power- Tour) ainsi que les différents parcours de marche nordique traversent en partie la réserve naturelle du Taubergiessen, l’une des plus grandes du Bade-Wurtemberg. Sur place vous recevrez un plan avec différents parcours de 3 à 13 km. Les bâtons pour la marche nordique sont disponibles gratuitement sur place, à la réception des hôtels.