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Ein Paar im Fitnessbereich im Hotel Kronasar

Fitness

Fitness club "Boston Red Sox" e area fitness "Krønasår"
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Fitness al quadrato

Fitness-Bereich „Krønasår“

Area fitness “Krønasår”

Attrezzi per fare attività divertendosi!

  • Orari di apertura: tutti i giorni dalle ore 7:00 alle 22:00
  • Accesso dai 16 anni
  • Gli ospiti degli hotel dell’Europa-Park possono allenarsi gratuitamente
  • Cabine spogliatoio e armadietti sono disponibili in loco
  • Ampia scelta di attrezzi TechnoGym
  • Sala pesi separata
Fitnessclub Red Sox

Fitness club “Boston Red Sox”

Corsi e attrezzi per allenarsi e divertirsi - su oltre 350 m²!!

  • Orari di apertura: tutti i giorni dalle ore 7:00 alle 22:00
  • Accesso dai 16 anni
  • Gli ospiti degli hotel dell’Europa-Park hanno libero accesso al fitness club.
  • Cabine spogliatoio e armadietti sono disponibili in loco
Europa-Park Fitness & Spa New England

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Guarda il trailer

Programma attuale dei corsi al “Boston Red Sox”

Zumba im Europa-Park

Zumba®

Con la Zumba®, una combinazione di aerobica e ballo, ci si allena al ritmo della musica latino-americana.

Martedì dalle ore 18:30 alle 19:30
Venerdì dalle ore 17:30 alle 18:30

yoga class

Yoga

Nello yoga si effettuano esercizi impegnativi concentrandosi anche sulla propria parte interiore. Il concetto di origine indiana comprende esercizi fisici e concentrazione mentale. (porta un asciugamano e una coperta leggera)

Lunedì dalle ore 08:00 alle 09:00
Mercoledì dalle ore 18:00 alle 19:00

Pilates

Pilates

Esercizi per mobilizzare, stabilizzare e rendere più flessibile la colonna vertebrale e rinforzare i muscoli della schiena, seguiti da una sessione di rilassamento.

Lunedì dalle ore 19:30 alle 20:30

 

Indoor-Cycling im Europa-Park

Spinning

Il principio dello spinning è pedalare a ritmi sostenuti su una bici per indoor per aumentare considerevolmente la frequenza cardiaca. Si pedala seduti o in piedi sui pedali, il coach decide il ritmo della pedalata selezionando musiche diverse. Ogni partecipante sceglie liberamente il livello di resistenza della sua bici, in questo modo persone con livelli di resistenza diversi possono allenarsi insieme. Anche i principianti possono tenere il ritmo senza problemi. Ogni ora inizia con il riscaldamento e termina con un defaticamento, seguito da una breve sessione di stretching.

Giovedì dalle ore 19:00 alle 20:00

Functional Flow-Gruppe

Bodystyling

Il Bodystyling allena in modo dolce la forza, il cuore, la circolazione e la respirazione. Propone un lavoro corporeo progressivo attraverso esercizi fatti con calma, che comprendono movimenti e posizioni statiche che permettono di migliorare la propriocezione e riscoprire il proprio corpo, eliminando le tensioni corporee e mentali. Questo allenamento completo combina tecniche di respirazione, esercizi di rafforzamento, coordinamento e stretching. Ogni partecipante percepisce naturalmente come questi esercizi rispondano alle rispettive esigenze individuali.

Martedì dalle ore 17:30 alle 18:30

17.03.2024: domenica di preapertura!

La domenica di preapertura, il 17.03.2024, puoi divertirti a più non posso all’Europa-Park prima dell’inizio effettivo della stagione!