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Europa-Park Fitness & Spa New England

Dinamici divertendosi agli attrezzi o ai corsi!

Bodybuilding, attività sportiva di resistenza e corsi: a partire dai 16 anni il nostro settore training mette a disposizione tutto questo con il Fitness-Club "Boston Red Sox", il "Manchester Spinning Club" e il "Newport Dance Factory". Su richiesta, potrete essere seguiti individualmente dai nostri coach esperti. A chi predilige fare attività tra la natura consigliamo i più bei percorsi di jogging e nordic walking lungo le rive del Reno.

Orari di apertura Fitness: (dai 16 anni)

Stagione estiva: ore 07.00 - 22.00
Stagione invernale: ore 07.00 - 22.00
Settimane benessere: ore 07.00 - 22.00.

23.12.2017 24.12.2017 25.12.2017 26.12.2017 31.12.2017 01.01.2018
ore 07.00 - 22.00 chiuso chiuso ore 12.00 - 22.00 ore 07.00 - 18.00 ore 10.00 - 22.00

Lunedí, 01.01.2018: Non ci sono corsi

Vi rimettiamo in forma!

Zumba® e Zumba® Gold

Con la Zumba®, una combinazione di aerobica e ballo, ci si allena al ritmo della musica latino-americana. L'idea è venuta al ballerino e trainer di fitness colombiano Alberto Perez. La musica e i passi di ballo sono presi anche da salsa, merengue, samba, tango e hip-hop. Ma in primo piano c'è sempre il divertimento e il movimento creativo. Per i partecipanti meno giovani o sportivi dalle prestazioni un po' più limitate - ad esempio dopo un intervento chirurgico - è stata sviluppata la forma più dolce Zumba® Gold.

Lunedì dalle 19:00 alle 20:00 Zumba®
Giovedì dalle 19:00 alle 20:00 Zumba® Gold

Tutte le informazioni e iscrizioni al corso di zumba.

Yoga

Con lo yoga si effettuano esercizi impegnativi concentrandosi anche sulla propria parte interiore. Il concetto di origine indiana comprende esercizi fisici e concentrazione mentale. Lo yoga sviluppa in modo dolce forza muscolare, flessibilità e consapevolezza del proprio corpo. Mantenendo si tranquillamente le posizioni si sbloccano le energie vitali, migliora l'irrorazione degli organi e attiva le forze curative interiori. Inoltre si riducono gli ormoni dello stress e si rafforza il fisico.
Mercoledì dalle 18:30 alle 20:00 (portare un asciugamano e una coperta leggera)

GAG

Mercoledì dalle 20:00 alle 21:00

Venerdì dalle 09:15 alle 10:15

Spinal Exercise & Relaxation

Lunedì dalle 7:30 alle 8:30

Aerobic dance

Aerobic dance is the latest trend to emerge from the aerobic world and is based on the fundamental steps of aerobics with one simple twist - it combines fitness with dance. Aerobic dance is all about fun. For all involved it offers noticeable levels of improvement in power, endurance, agility, strength, flexibility, conditioning, and coordination. So, if you enjoy dancing and want to get in shape while you’re at it - try out aerobic dance!

Venerdí dalle 19:00 alle 20:00

Europa-Park Fitness Indoor Cycling
Europa-Park Fitness Indoor Cycling

Indoor cycling

In indoor cycling you really rev up on a stationary bicycle, alongside fellow cyclists, building up to and maintaining a fast heart rate. You can ride sitting or “standing flat” (also known as “running”) as you synchronise your pedalling to the rhythm of music carefully selected by your instructor. Each cyclist chooses the degree of resistance on their bike’s flywheel themselves. This way, people with different levels of fitness can train together – and even beginners can easily keep up. Each hour begins with a warm-up and ends with a cool-down, followed by a brief routine of stretching exercises.

Thursday from 7 to 8 pm

Training M.O.H.A. EMS

Rimettersi in forma in modo semplice, veloce ed efficace!

All'Europa-Park Fitness & Spa puoi partecicare all'allenamento EMS sotto la guida di un personal trainer e in 20 minuti ti rimetti in perfetta forma!

Da lunedì a venerdì: dalle ore 9.00 alle 18.00

Sabato, domenica e festivi: su prenotazione (da fissare entro venerdì alle ore 18.00)

Offerta per gli ospiti degli hotel: allenamento unico 39,90 EUR

Tutte le informazioni al numero di telefono +49 7822 860-5885 oppure su www.moha-ems.de

 

Europa-Park Nordic Walking
Europa-Park Nordic Walking

Jogging e nordic walking lungo le rive del Reno

Indossate le scarpe da corsa e via tra le rive verdeggianti del Reno. Che si faccia jogging o nordic walking, chiunque trova ciò che preferisce. Percorsi jogging consigliati (per es. jogging power tour) e i più diversi sentieri per il nordic walking (per es. l'itinerario del martin pescatore) conducono in parte attraverso il "Taubergießen", il più grande territorio naturale protetto del Baden-Württemberg. Vi attende un'esperienza naturale emozionante! Alla richiedete la cartina dei percorsi con le indicazioni dettagliate sui diversi circuiti da 3 a 13 km. È possibile noleggiare gratuitamente i bastonicini da nordic walking direttamente alla reception.