Ritiro Wim Hof di 3 giorni

Questa esperienza di tre giorni è rivolta a chi desidera ampliare i propri limiti fisici e mentali, senza rinunciare ai comfort moderni. Intraprendi un viaggio rigenerante e consapevole e scopri l’Europa-Park Resort in un modo del tutto nuovo, come non l’hai mai conosciuto.

Guidati da Jenny e Dominique, istruttori certificati del metodo Wim Hof, imparerai e sperimenterai: tecniche di respirazione, esposizione al freddo e allenamento mentale. Oltre a queste pratiche fondamentali, apprenderai tecniche facilmente applicabili nella vita quotidiana, che potrai integrare in modo duraturo nel tuo stile di vita.

Grazie alla loro guida esperta, empatica e attenta, potrai superare i tuoi limiti in modo sicuro e progressivo, acquisendo strumenti preziosi per affrontare le grandi e piccole sfide della vita con calma, forza interiore e lucidità mentale.

Il programma è rivolto sia ai principianti che ai praticanti avanzati.